自己啓発/教養 24時間テレビのマラソンに感動しない私は薄情なのか｜子どもの頃からのモヤモヤを考え直した
24時間テレビのチャリティーマラソンに感動できず、「自分は薄情なのか」と悩んだ経験を本音で振り返ります。ランナーを否定せず、それでも感動できない理由と、感情を周囲に合わせなくてよいと思うようになった経緯を整理しました。
人生/生活術
自己啓発/教養 
自己啓発/教養 小学生の夏休み宿題で本当に役に立つもの3選｜あさがお観察・読書感想文・自由研究を大人目線で振り返る
小学生の夏休み宿題で大人になってから役に立つと感じた課題を、実体験ベースで紹介します。あさがお観察、一行日記、読書感想文、自由研究を、継続力・記録力・表現力の視点から本音で振り返ります。
自己啓発/教養 疲労困憊な人へ。睡眠の質を上げるために私が続けている寝る前の4つの習慣
疲れが取れない人向けに、睡眠の質を上げる寝る前の習慣を実体験ベースで解説。カフェイン、夕食、入浴、スマホとの付き合い方まで、無理なく続ける方法を紹介します。
自己啓発/教養 既婚者が異性の友だちと同じ部屋に泊まるのは普通？日本とアメリカの距離感の違い
既婚者が異性の友だちと同じ部屋に泊まるのは普通なのか。日本では噂話になりやすい行動でも、アメリカでは夫婦の合意や透明性が重視されます。男女の友情、浮気の境界線、文化差について実体験ベースで考えます。
自己啓発/教養 カラオケバーだと思ったらキャバクラ系だった話｜外国人の友人と学んだ高い勉強代
外国人の友人とカラオケバーに行ったら、実は接客系の料金体系で会計トラブルに。店員の「私のお酒を入れてもいいですか？」の意味、文化差、説明不足、明朗会計の大切さを実体験ベースで振り返ります。
自己啓発/教養 疲労を回復するために休日にやるべき3つのこと｜寝ても疲れが取れない原因
休日にたくさん寝たのに月曜日がだるい原因は、休み方にあります。疲労を回復するために休日にやるべき「運動・書き出し・睡眠」の3つを解説します。
人生/生活術 人生の転換期である2020年を振り返って満足/不満足点を公開!!
2021年が始まってから既に半月以上経過してしまいましたが、2020年の振り返りをしていないことに気づきました。2020年は大学院修了と社会進出があった人生の転換期でした。この年を振り返ることにより2021年以降を生き抜くために必要なことが...